南瓜杂粮

作者： jmhpm

大热天，不想吃饭，做个南瓜杂粮，健康美味！

用料

• 南瓜 500克
• 燕麦米 少许
• 糙米 少许
• 红米 少许
• 洋薏米 少许
• 玉米 一条

南瓜杂粮的做法步骤

步骤 1

几种杂粮根据自己喜好，份量各一点洗干净，隔夜放焖烧杯里，或者用电炖锅炖，第二天就熟了。

步骤 2

南瓜切粒用豆浆机的五谷或米糊功能煮熟。

步骤 3

将熟了的杂粮和南瓜汁倒一起加入玉米粒煮十分钟，加盐。也可以加入烤好的口蘑，随意！

菜谱创建时间：2018-06-03 13:02:21