把蔬菜切丁,奕宝8个月后我都是给他吃丁了,他咀嚼能力很好。宝妈按照自己宝宝情况,可以泥些。
加入辅食油(我是用澳洲牛油果油),油热先放胡萝卜,胡萝卜是溶油性的蔬菜,用油炒更能释放营养。然后放入土豆丁。炒香。小火哦!!
炒香好胡萝卜和土豆再放入西蓝花,也是一样一起炒,差不多时候放入开水,土豆很难熟,大家要煮久些,十分钟样子。
煮好后到入宝宝碗里,汤也要,因为煮出来的汤汁真的很香。
最后不是很烫的时候到入原味米糊(亨氏一段)搅拌一下,真的非常香醇,自己都很喜欢吃。 完成!