法式薄饼卷红酒全蟹白芦笋

作者： 月月低卡快手早晚餐

这种碰撞太美味,共289千卡

用料

• 红酒 10g
• 全蟹肉 100g
• 法式薄饼 3张
• 胡椒 1g
• 盐 适中
• 料酒 适中
• 橄榄油 2g

法式薄饼卷红酒全蟹白芦笋的做法步骤

步骤 1

全蟹加上料酒、盐、胡椒腌制10分钟

步骤 2

薄饼出锅

步骤 3

芦笋切条

步骤 4

锅中倒入少量橄榄油

步骤 5

加入全蟹，小火炒出水分

步骤 6

加入芦笋

步骤 7

几分钟芦笋熟了以后

步骤 8

加入红酒

步骤 9

卷上薄饼，完美

菜谱创建时间：2018-05-20 19:17:31