白灼芦笋

作者： 深呼吸_lwl

用料

• 芦笋 1 把
• 蒜末，红辣椒圈 适量
• 多力葵花籽油 适量
• 盐，生抽 适量

白灼芦笋的做法步骤

步骤 1

芦笋洗净切段。

步骤 2

锅内加水，放入适量的盐和几滴多力葵花籽油。

步骤 3

水开后，下芦笋汆烫一下。

步骤 4

烫至断生，变色后捞起。

步骤 5

把烫熟的芦笋整齐的摆盘，撒蒜末，倒入生抽汁。（生抽汁：1汤勺生抽加1.5汤勺纯净水拌匀）

步骤 6

平底锅加热后，倒入适量的多力葵花籽油。

步骤 7

撒些红辣椒圈，淋热油，白灼芦笋就完成了。

步骤 8

清淡爽口。

菜谱创建时间：2018-05-19 19:29:23