低卡羊蹄白菜炖宽粉

作者： 月月低卡快手早晚餐

减肥期赶上了月经期这么吃非常营养美味

用料

• 白菜 150g
• 盐 适中
• 羊蹄 100g（肉的部分）
• 魔芋宽粉 150g
• 橄榄油 2g（不怕粘锅可以不放）

低卡羊蹄白菜炖宽粉的做法步骤

步骤 1

所有食材

步骤 2

羊蹄撕好

步骤 3

两克油，一片姜

步骤 4

放羊蹄，会有粘锅，没关系

步骤 5

放白菜

步骤 6

炒倒，加水

步骤 7

炖软白菜

步骤 8

放宽粉

步骤 9

炖到收汤

步骤 10

完美

菜谱创建时间：2018-05-07 17:52:18