洗净
千石拉丁烤箱160°一个小时
时刻关注,看到差不多就停火吧。半湿半干,味道正好。烘干后,天天的,有肉感。能保存很多天。
火也随意吧,我先100°30分钟,太慢了,中途转了150°,大概又烘了40分钟左右。