三文鱼酸奶沙拉

作者： Malteser麦提莎

用酸奶做沙拉酱更健康，这可以当健康减肥餐，可以做西餐的前菜，或者当佐餐，材料新鲜，做法简单。 用量自己随意适量就好了。 异域风味藜麦沙拉 #https://m.xiachufang.com/recipe/102820583/# 吞拿鱼芒果沙拉 #https://m.xiachufang.com/recipe/102804333/# 墨西哥牛油果酱 #https://m.xiachufang.com/recipe/102801628/# Triple Berry Smoothie(蓝莓草莓覆盆子） #https://m.xiachufang.com/recipe/102797600/# Jamie Oliver的土豆沙拉(三种级别） #https://m.xiachufang.com/recipe/102782409/#

用料

• 三文鱼(煎) 1块
• 黄瓜 根
• 酸黄瓜
• (青红黄)椒
• 玉米粒(水煮熟)
• 鸡蛋
• 土豆 (切粒水煮熟)
• 牛油果
• 香菜
• 生菜
• 芝麻菜/ 沙拉菜
• 洋葱( 切小丝)
• 蕃茄
• 小辣椒(切小米粒)
• 沙拉酱 : ⬇️⬇️⬇️⬇️
• 特级初榨橄榄油
• 原味希腊无糖酸奶
• 青柠檬/ 黄柠檬 1个
• 海盐
• 胡椒粉
• 蛋黄酱 (按喜好加一点)

三文鱼酸奶沙拉的做法步骤

步骤 1

材料准备好，洗好，切好

步骤 2

切好的蔬菜全放进，和煎好的三文鱼(放点胡椒粉和盐煎) 挤一点点蛋黄酱调下味，加进几勺希腊酸奶和挤进柠檬汁 加点海盐和小许胡椒粉调味拌匀

步骤 3

淋一点橄榄油 Enjoy !

菜谱创建时间：2018-04-30 18:14:49