纯素生食西葫芦面

作者： Samantha纯素生食

让我们通过纯素生食，重新塑造我们身心灵。吃纯天然的食物，在有条件的情况下，选择有机食材。

用料

• 西葫芦 1个
• 胡萝卜 1个
• 芹菜 小把
• 牛油果 1个
• 柠檬 半个
• 青椒 半根
• 黄瓜 1个
• 生腰果 小把
• 生杏仁 小把
• 生亚麻籽 1小勺
• 生奇亚籽 1勺
• 生芝麻 1勺
• 生核桃 3个
• 喜马拉雅盐 少量
• 姜黄粉 少量

纯素生食西葫芦面的做法步骤

步骤 1

西葫芦和胡萝卜用来做面条

步骤 2

这些用来当到料理机准备关键的生食酱料

步骤 3

生腰果，核桃，生芝麻，生亚麻籽，都先泡水催芽，调动食物的活性。半天左右的时间。(喜欢口味香醇的，可多放腰果。)

步骤 4

把催芽后的坚果，还有酱料素材(牛油果，柠檬，芹菜茎，青椒)调味放入料理机。

步骤 5

用面条拔丝器制作西葫芦胡萝卜面条

步骤 6

我买的是便携式的面条器。某宝有卖。

步骤 7

成啦！

纯素生食西葫芦面的小贴士

纯素生食一段时间以后，你的感知力，体力，超自然能力都会大幅度的提升，有问题的身体以奇迹般的方式康复，你会更加觉察自然界花草树木和动物。让我们更爱这个地球。 远离肉蛋奶，拒绝垃圾食品白米白面白糖。 尽量选择全食物。

菜谱创建时间：2018-04-29 21:27:09