杂粮小饭团

作者： MISS-甜馨妈妈

杂粮是10个月以上宝宝可以吃的， 如果小宝宝想吃的话可以改成面做 蔬菜弄碎一些就可以了。 有肉有菜有杂粮 营养非常全面 味道也超级棒 宝宝很爱吃～ 甜馨13个月16天 甜馨妈vx：15246080809

用料

• 鸡胸肉 200g
• 土豆 80g
• 南瓜 50g
• 胡萝卜 50g
• 香菇 3个
• 葱花 少许
• 有机杂粮米 3/4碗
• 胚芽燕麦米 1/4碗
• 核桃油 少许
• 虾皮粉 2g
• 香菇粉 1g

杂粮小饭团的做法步骤

步骤 1

清洗处理食材备用

步骤 2

煮熟后切碎

步骤 3

焖好的杂粮米一碗

步骤 4

热油炒好全部的菜➕米➕虾皮粉香菇粉提鲜

步骤 5

装在硅胶磨具里压实倒出来就可以啦

步骤 6

完成～

步骤 7

一次做的多宝宝吃不了 晾凉后冷冻起来 吃时加热就可以啦！

步骤 8

小甜馨自己拿着吃～

杂粮小饭团的小贴士

虾皮粉代替盐提味 食材可任意改变

菜谱创建时间：2018-04-27 02:28:19