捞汁杂蔬

作者： 喆低脂

捞汁各种蔬菜超级好做又开胃，低脂健康

用料

• 紫甘蓝
• 魔芋丝
• 黄瓜
• 豆芽
• 香菜
• 干豆腐丝
• 木耳
• 蒜
• 捞汁料
• 糖，醋，盐
• 金针菇

捞汁杂蔬的做法步骤

步骤 1

魔芋丝，金针菇，豆芽，分别洗干净过热水焯熟，捞出过凉开水控干放大碗里

步骤 2

大蒜香菜切末放入大碗，黄瓜紫甘蓝切丝放进去，倒入适量捞汁，放少许盐，搅拌均匀，喜欢甜的酸的可以适当放些白糖和醋调整

捞汁杂蔬的小贴士

能吃辣的放点小米辣更好吃 捞汁的料超市都有卖哦 捞汁菜凉一凉才好吃，热的温的不够爽口，我偶尔会放冰箱里凉一凉，很适合夏天吃 我放的菜样式有点多，大家就放自己习惯吃的吧，还可以放菠菜，银耳等等

菜谱创建时间：2018-04-26 19:56:51