减脂零食——鸡蛋麦芬

作者： 杨美美Edith

谁说减肥就要节食？ 减肥也可以吃的好呀 哈哈哈哈 吃货朋友就是这样 可以不出去吃但是一定要自己研究吃的

用料

• 鸡蛋3个
• 西兰花一小块
• 香肠，辣椒，胡萝卜，洋葱，香菇，各一小点
• 燕麦一小把
• 盐，耗油一点点

减脂零食——鸡蛋麦芬的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散，所有材料切碎 加在一起搅匀

步骤 2

烤箱预热，180度20分钟 里面也可以放一点肉或者虾，味道会更好 又营养又减肥 可以试试哦

菜谱创建时间：2018-04-05 11:36:27