春日轻食减脂沙拉

作者： 响当当的当

最近点痣了不能吃酱油醋啊什么的，趁这个时间顺便来减减冬天攒下的肉肉吧

用料

• 鸡蛋一枚
• 苦菊 西芹 小番茄 豌豆 牛油果 腰果 小黄瓜 小菠菜

春日轻食减脂沙拉的做法步骤

步骤 1

做的时候没有拍照片。沙拉做起来很简单。先洗一点苦菊摆在盘中打底再西芹和豌豆焯水摆在苦菊上面，小黄瓜切片，小番茄对半切开也摆在苦菊上面，煎一个鸡蛋放在盘子盘边，把牛油果切片放在鸡蛋边上，在撒上一些腰果。我因为最近点痣所以没有加沙拉醋或者沙拉酱什么的，大家可以自己添加，摆盘造型大家自己调整。果汁是用豆浆机榨的，用小菠菜和牛奶混合开果汁档位一会就好啦！

春日轻食减脂沙拉的小贴士

沙拉做起来很简单。先洗一点苦菊摆在盘中打底再西芹和豌豆焯水摆在苦菊上面，小黄瓜切片，小番茄对半切开也摆在苦菊上面，煎一个鸡蛋放在盘子盘边，把牛油果切片放在鸡蛋边上，在撒上一些腰果。我因为最近点痣所以没有加沙拉醋或者沙拉酱什么的，大家可以自己添加，摆盘造型大家自己调整。果汁是用豆浆机榨的，用小菠菜和牛奶混合开果汁档位一会就好啦！

菜谱创建时间：2018-04-02 10:32:00