养颜润肤豆浆方

作者： 黄山二号

食材： 红豆30g、赤小豆30g 、黄豆30g、黑豆30、炒黑芝麻10g 、百合20g、上好陈皮（亦称果皮）1g、乌梅肉3g、红糖一勺、生姜15g（拍烂） 制法： 上述各食材浸泡1夜后用豆浆机制豆浆

用料

• 黄豆 30克
• 红豆 30克
• 赤小豆 30克
• 黑豆 30克
• 炒黑芝麻 10克
• 百合 20克
• 好陈皮 1克
• 乌梅肉 3克
• 红糖 适量
• 生姜 15克
• 鲜淮山 200克

养颜润肤豆浆方的做法步骤

步骤 1

把除陈皮外所有材料浸泡后放入高压锅压熟，

步骤 2

放入好陈皮再煮5分钟

步骤 3

全部倒入破壁机磨细即可

养颜润肤豆浆方的小贴士

1.好陈皮最有用的油煮久了就会挥发，所以要后下煮5分钟 2.生淮山没有的话可以换成干山药30克

菜谱创建时间：2018-03-31 09:44:58