山药小米粥

作者： 泰福高TAFUCO

这是一道简单的懒人粥，用最简单的食材，做最温暖的早餐，忙碌中好好对待自己的胃，是一件很有必要的大事。

用料

• 山药 根
• 小米 克
• 白砂糖 3g
• 焖烧壶 1个

山药小米粥的做法步骤

步骤 1

山药去皮 如果皮肤敏感，可以戴上手套哦~

步骤 2

山药切块

步骤 3

小米洗净 如果是一人食，小米50g足够了

步骤 4

焖烧壶预热 焖烧壶预热一定要用100℃的沸水，提升保温效果。

步骤 5

倒入食材

步骤 6

倒入100℃沸水 注意，可最多可倒入8分满。太少不利于食物焖煮，太多怕食物溢出。

步骤 7

密封焖一晚 这一步需要6小时以上，所以我们就可以放心地去美美睡一觉啦~

步骤 8

这是一道简单的懒人粥，用最简单的食材，做最温暖的早餐，忙碌中好好对待自己的胃，是一件很有必要的大事。

菜谱创建时间：2018-03-26 10:30:20