宜家三文鱼 香煎三文鱼

作者： princess小FanFan

每次去宜家都会在收银外的小超市买很多冷冻三文鱼，一条是四块，自己回家做超简单，而且比宜家烤三文鱼更好吃😋

用料

• 三文鱼 块
• 盐 克
• 黄油 克

宜家三文鱼 香煎三文鱼的做法步骤

步骤 1

将三文鱼自然解冻后，用清水冲洗一下，再用厨房纸蘸干水分

步骤 2

将蘸干水分的三文鱼四面涂抹一层薄薄的盐

步骤 3

平底煎锅或电饼铛上放黄油化开，我家没黄油了用的橄榄油，将三文鱼放入锅内，一面煎至微微金黄翻面，鱼类很容易熟，注意不要煎糊了

步骤 4

煎到颜色发白四面金黄出锅～可以再撒些黑胡椒，但我认为不撒也很好吃😋

菜谱创建时间：2018-03-24 18:29:57