超简易生酮火锅底料

作者： uif我就是想用这个

每次清水煮蔬菜羊肉肥牛蘑菇等只需要蘸这个就可以吃的很满足！

用料

• 纯芝麻酱 20g
• 醋 5g
• 味极鲜酱油 5g
• 花椒油 2g
• 盐 1g

超简易生酮火锅底料的做法步骤

步骤 1

芝麻酱 一定得是纯的

步骤 2

酱油一定得是味极鲜 不然不好吃

步骤 3

花椒油 醋 随便什么牌子

步骤 4

总热量约311卡总碳水约4g 觉得太浓可以加水 生酮期间当调料也当油脂一举两得

超简易生酮火锅底料的小贴士

不控制碳水的伙伴比例可以随机调整 只有有这几样就很好吃！

菜谱创建时间：2018-03-14 13:30:03