将肉清洗干净,切长条备用。
将洗净切好的肉焯水,捞出后清洗干净肉上的浮沫。
将洗净的肉再次放入锅中,加入过肉的水,加入所有的调味料,大火开煮,直到水收干为止。
取出码入烤盘,烤箱200度风扇烘烤25分钟,完成就可以吃到美味了。
自留备用。