樱桃燕窝西米露—吃出美颜好气色【易小炖燕窝厨房】

作者： 易小炖燕窝

大家都听说过杨枝甘露，却没听说过樱桃甘露，不过杨枝甘露会长胖，而今天我们要做的樱桃燕窝甘露却能提升你的好气色，赶快做起来吧~ 【今日滋补关键词】 女生甜品、补血益气、美容养颜、孕妇开胃、宝宝辅食（10个月+） 【食话实说】 尽管5月份才是樱桃上市的季节，但是现在只要想吃，都非常容易买到，它甜美可口且铁质和VC丰富，是有名的抗衰老水果，非常适合孕妇、宝宝以及需要补血的人群食用。 西米有益脾胃虚弱和消化不良，健脾、补肺、化痰，酸奶开胃助消化，富含易吸收的丰富优质蛋白。 而燕窝更是自古以来的美容养颜圣品，富含细胞焕新所需表皮生长因子，清肺润肺更滋阴补气，气血一好，气色自然就提上来了。

用料

• 易小炖纯鲜炖燕窝 半瓶
• 樱桃 50g
• 西米 30g
• 酸奶 150ml
• 白砂糖 酌情适量

樱桃燕窝西米露—吃出美颜好气色【易小炖燕窝厨房】的做法步骤

步骤 1

食谱全家福

步骤 2

取一锅水，滚烫后加入西米，至中间只有一个小点，关火焖熟。 期间需要不断搅拌，防止粘锅。 当然，方便的话可以直接用微波炉高火Ding5分钟，拿出来焖熟即可。

步骤 3

樱桃清洗去蒂，对半切开，去除樱桃核。

步骤 4

将去核樱桃、酸奶加入料理机破壁。

步骤 5

在煮好的西米中，将樱桃酸奶淋在燕窝西米上。

步骤 6

加入半瓶易小炖纯鲜炖燕窝。

步骤 7

最后点缀一颗美丽诱人的小樱桃，制作完成~

樱桃燕窝西米露—吃出美颜好气色【易小炖燕窝厨房】的小贴士

1.喜欢多汁的可以加牛奶，夏天来了加冰块就成了可口清爽的沙冰； 2.西米不适合糖尿病患者； 3.如果选用风味酸奶可不加糖，自制酸奶可以酌情加入白砂糖和蜂蜜。

菜谱创建时间：2018-03-13 18:00:01