快手橙味黑胡椒烤鸡腿

作者： A毛茸茸

对于宝妈们来说 省事又快的做出宝宝爱吃的最重要 因为没有时间慢条斯理 省出的时间可以多陪娃咯 （这个烤鸡腿大人也爱哦 专配啤酒 招待客人也不LOW ）

用料

• 鸡腿 6只
• 料酒 5瓶盖
• 大蒜 5瓣（多少都行）
• 黑胡椒 随意（宝宝吃 少放 一点点就行 大人吃看心情放）
• 盐 吃饭用的小勺2勺
• 洋葱 半个
• 蜂蜜 3小勺
• 生抽 盛放用的大勺子半勺
• 橙子皮 3个橙子的皮（2个也行 你打算吃几个就剥几个）
• 葱 四五段
• 姜 四五片

快手橙味黑胡椒烤鸡腿的做法步骤

步骤 1

把鸡腿中间切开 摊在案板上 拿刀背咔咔砍几下 这样断了筋 烤的时候不会卷成一大块 （忘拍图片了）。然后料酒 盐 生抽 葱姜蒜沫 洋葱丁 黑胡椒 橙子皮 鸡腿 放到一个小盆里，找个干净的塑料袋都装进去 捆好 放冰箱 。然后该干嘛干嘛去。。。腌多长时间随意 2个小时也行 一宿也行 着急的话20分钟也入味

步骤 2

烤盘上铺锡纸 洋葱铺下面 把鸡腿摊开放 皮朝下 剩下的料都放进去

步骤 3

200°上下火 40分钟 。然后去看电视 抱娃 随你。。。

步骤 4

好了之后 再撒一点黑胡椒 ，翻面 在皮上刷层蜂蜜 230°上火 烤一下皮 两三分钟吧 盯着点 别烤过火 。外焦里嫩！外焦里嫩！

步骤 5

最后一步 吃吧！

快手橙味黑胡椒烤鸡腿的小贴士

把鸡腿和料放到塑料袋里 捏一捏 揉一揉！小孩吃的话 黑胡椒少放啊！大人吃的话就无所谓了

菜谱创建时间：2018-03-08 14:10:00