超简单平底锅韩式烤肉

作者： 凑合吃货

用料

• 五花肉 克
• 大蒜 瓣
• 蜂蜜 勺
• 生抽 勺
• 孜然粉
• 辣椒粉
• 白糖

超简单平底锅韩式烤肉的做法步骤

步骤 1

新快有切好的烧烤用肉，可以选五花或者是前肘。用生抽蜂蜜大蒜粒以及孜然粉辣椒粉白糖腌制半小时。

步骤 2

不粘锅烧热，调成最小火，放入腌好的肉片，盖上锅盖，变色后翻面，夹出，卷在生菜里，开动。

步骤 3

可以看到肉很嫩，煎好的肉里还有肉汁

步骤 4

烤肉脂肪含量高，建议和南瓜糊一起吃，这样可以摄取更多维A

菜谱创建时间：2018-03-07 22:52:26