去湿土茯苓猪骨汤

作者： 瑜仔仔

进入春季，湿气加重，人就容易生病，多喝去湿汤是最好的缓解方法。本人一到这个天气，身体容易痒，喝了这个土茯苓就没事了。

用料

• 土茯苓 1斤
• 薏米 一扎
• 淮山 1条
• 赤小豆 半碗
• 猪骨 1斤
• 云苓 几颗
• 陈皮 2片
• 姜 2片

去湿土茯苓猪骨汤的做法步骤

步骤 1

猪骨焯下水，把洗好薏米赤小豆 放入锅，然后把买回来的土茯苓放下去，（土茯苓叫外面的人斩好 整好 回来就直接下去锅就可以了）在放姜 陈皮 加水刚刚盖过面煲1个小时大约就可以了。最后给盐。

去湿土茯苓猪骨汤的小贴士

土茯苓能祛风湿，利关节，治拘挛骨痛。中医认为，土茯苓性平味甘淡，归肝、胃经，有解毒、除湿、利关节等功效。

菜谱创建时间：2018-03-06 19:19:59