山楂水

作者： Inger_盈盈

中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩，产后服用佳。

用料

• 山楂片 100克
• 冰糖 20克
• 开水 300克

山楂水的做法步骤

步骤 1

将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰；

步骤 2

放入养生壶内，加入开水，开启糖水模式，加盖闷上10分钟；

步骤 3

待水温下降到微温时，加入白糖（或冰糖），搅至溶化即可饮用。

山楂水的小贴士

1、水量不能太多，山楂份量的一倍就差不多了。冷热皆宜 2、根据个人口味加入蜂蜜，口感酸甜、清香可口。

菜谱创建时间：2018-03-06 17:43:34