把所有菜洗干净、切小块,中火热油,先放入一部分蔬菜略炒,再逐渐全部放进锅里翻炒。
炒至7-8分熟后,加满开水,中火煲一小时。火太小的话,汤煮不香浓,汤的表面要保持翻花儿、沸腾。
煮45-60分钟小时后关火,用过滤网过滤掉蔬菜残渣,将汤密封放冰箱冷藏,可以保鲜3-5天,冻成冰块装入密封保鲜袋,可以保存一年,随取随用。
1. 基本上,你可以把冰箱里来不及消耗的蔬菜都怼在一起做蔬菜高汤。 2. 不想吃油的话可以省略炒的步骤,虽然不会是这么浓的汤了,不过也挺鲜的,颜色是比较清的。