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花生红枣补血豆浆的做法

花生红枣补血豆浆

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作者: 君-zhong
君-zhong
花生和红枣一起食用可补虚又补血,做成补血豆浆是女性贴心的补血圣品。

用料

花生红枣补血豆浆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄豆浸泡10小时(我一般是晚上睡觉前泡上,早上起来打),洗净待用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把小米洗净、花生仁洗净,红枣洗净去核,切碎。 将材料放入豆浆机,加水至合适水位线。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

选择五谷豆浆至提示豆浆做好即可。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将豆浆过滤后加冰糖搅拌至融化即可。 我用的破壁机就没有过滤。

花生红枣补血豆浆的小贴士

我用的破壁机是智能带加热功能的,如果用破壁机又没有加热功能的话,需要把豆浆煮熟再喝哦。

菜谱创建时间:2018-01-27 07:19:02
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