黑芝麻燕麦酱（粥）

作者： 栗子酱很可口

热酱抹吐司很完美，快手早餐。

用料

• 即食燕麦片 两小把
• 脱脂牛奶 300ml（看心情）
• 纯芝麻酱 两勺
• 蜂蜜 一勺

黑芝麻燕麦酱（粥）的做法步骤

步骤 1

芝麻酱和牛奶放入小奶锅，芝麻酱搅散，撒入燕麦。

步骤 2

大火煮沸，转小火，期间不断用勺子搅拌至浓稠，离火。

步骤 3

放入一勺蜂蜜，搅拌至蜂蜜融化即可。热酱空口吃或抹吐司都很赞。

黑芝麻燕麦酱（粥）的小贴士

我这种芝麻酱爱好者觉得很赞，可以调整牛奶的用量做成黑芝麻燕麦粥也很赞。

菜谱创建时间：2018-01-17 16:59:29