不是很喜欢上班,所以中午有个期待比较好
不是很喜欢上班,所以中午有个期待比较好
备餐的卤鸡肉✨
牛油果🥑
蘑菇炖糙米饭🆒
溏心蛋🥚
醋烤紫甘蓝✌🏻
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吃起来非常满足的一餐!
蛋白质 脂肪 纤维 碳水比例均衡~
各种颜色各种营养素 自己觉得很满意哈哈
#午餐•2020年2月25日# #其实我的梦想是做个美食博主#
主餐是昨天炖的牛肉汤
(加了杏鲍菇的汤底非常鲜美~
配清炒小白菜🥬和糙米饭🍚
#午餐•2020年2月11日# #其实我的梦想是做个美食博主#
今天午餐有点像感恩节哈哈哈~
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烤鸡肉➕芝士焗土豆🥔加红薯🍠
炒杂菜丝(黑胡椒加盐)
#午餐•2019年11月28日#
#其实我的梦想是做个美食博主#
蘑菇炒酸菜牛肉🐂
炒杂菜丝🥬
烤南瓜🎃
#其实我的梦想是做个美食博主# #午餐•2019年11月21日#
鸡肉丸子🍢Harvest Chili🍛
杂粮饭➕炒菜丝🥬
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今天下了好大的雪呀❄️
要吃热乎的便当🍱
#其实我的梦想是做个美食博主#
#午餐•2019年11月13日#
#午餐•2019年11月5日#
昨天做的番茄牛肉
今天带去做便当啦🍱
加上南瓜和炒菜丝~✌🏻
#其实我的梦想是做个美食博主##一人食#
🍅番茄炖鸡肉🐔
➕杂粮饭➕炒杂菜🥬
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番茄酱拌饭很入味
而且杂粮饭吃起来更有嚼劲
喜欢💕#午餐•2019年10月31日#
昨天准备的酸菜鸡肉~
(真的很适合冬天吃!!!)
➕一个🥖(加热了之后变得很软 虽然不脆了 但有嚼劲我也喜欢💕
➕蘑菇炒白菜🥬(放了好多黑胡椒✌🏻
#其实我的梦想是做个美食博主#
#午餐•2019年10月24日#
#一人食#
🎃南瓜杂粮炖鸡肉🐔
炒杂菜配鹰嘴豆
海外的工作🐶没有假期
难过😢
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南瓜烤鸡胸🐔
烤胡萝卜🥕配全麦饼
炒杂菜配煎蛋🍳#午餐•2019年10月2日#
✌🏻✌🏻✌🏻
Grilled Stuffed Chicken Breast🐔
w/broccoli and vinegar
➕Shredded lettuce
w/mushroom🍄and chickpea
(chickpea在底下没拍出来)
➕Baguette🥖
#午餐•2019年9月27日#
🇮🇹土豆疙瘩配煎鳕鱼🐟
撒了芝士和黑胡椒 很香!
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🥬西葫芦炒蘑菇🍄杂菜#午餐•2019年3月1日##其实我的梦想是做个美食博主##yyhomemade##一人食#
番茄奶酪酱拌 虾仁🍤意大利饺子🇮🇹
西葫芦炒蘑菇🍄
清炒包菜丝🥬~
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今天零下15度❄️
走在路上两分钟感觉鼻腔都要干破了😅😅😅#其实我的梦想是做个美食博主##午餐•2019年2月1日##便当##yyhomemade##一人食#