润肺止咳银耳百合雪梨羹

作者： ゛未来只靠自己つ（珍珍）秒杀号

新鲜银耳富含胶原蛋白养颜美容，雪梨润肺止咳，鲜百合软糯去火，红枣枸杞益气补血‼️

用料

• 新鲜银耳 半朵
• 新鲜百合 一头
• 雪梨梨 一个
• 老冰糖 适量
• 枸杞 10-20粒
• 红枣 适量（可不放）

润肺止咳银耳百合雪梨羹的做法步骤

步骤 1

准备食材，把需要的食材洗净分好

步骤 2

忽略家里的乱！ 银耳撕碎，百合掰开，雪梨切丁，

步骤 3

银耳冷水下锅大火烧开 水开放入秘制冰糖转中火 十五分钟后下百合，红枣 五分钟后下雪梨， 五分钟后下枸杞改小火闷十分钟

步骤 4

出锅开吃啦‼️ 感冒的季节要常备哦‼️

润肺止咳银耳百合雪梨羹的小贴士

注意: 锅具用砂锅最好！全程必须看管好！锅盖要半盖不然丰富的胶原蛋白溢出可惜了！ 可以自己加入莲子‼️

菜谱创建时间：2018-01-09 01:34:58