火腿玉米面包布丁

作者： Salted_Fish

无油无盐低卡快手

用料

• 吐司 1片
• 火腿 1片
• 速冻玉米粒 20g
• 脱脂奶粉 15g
• 水 50ml
• 鸡蛋 1个
• 黑胡椒粉 适量
• 营养酵母粉 一大勺
• 欧芹或者任何你喜欢的香草 一小撮
• 低脂芝士片 1片

火腿玉米面包布丁的做法步骤

步骤 1

吐司切成均匀大小的小方块备用

步骤 2

火腿切小片，速冻玉米加热水化开

步骤 3

不粘锅不加油烧热放入火腿玉米炒出香味 放凉备用

步骤 4

脱脂奶粉加水加鸡蛋搅拌均匀 加入营养酵母粉黑胡椒欧芹搅匀 芝士片切细条备用

步骤 5

碗底铺一半量的吐司块 放上一半量火腿玉米，芝士条 倒入一半蛋奶液

步骤 6

再铺上剩下吐司块 加入剩下的材料 放置5分钟 烤箱200度预热

步骤 7

200度15分钟

火腿玉米面包布丁的小贴士

火腿是咸的营养酵母粉也是咸的所以不用放盐

菜谱创建时间：2018-01-06 12:15:03