将木耳提前泡发,我买的是30克一小包的木耳,半个多小时就泡开了。
起锅少水。大蒜拍碎切末放入碗中,上述所列调料放入碗里搅拌均匀。水开后放木耳煮半分钟捞出,凉水冲一下之后饮用水再冲一下,主要是防止生水吃坏肚子。沥干水分放入容器。
将调好的汁浇在木耳上面,搅拌均匀即可食用。快手菜,前后五分钟不到,喜吃辣的可酌情加辣。
超级简单,健康又美味