减脂健身餐

作者： 魔女田小厨

无论减肥💄还是健身🏋🏻‍♂️，我觉得吃是最重要的！人活着不就为了吃吗？！哈哈哈哈哈！🤣🤣自己动手做起来！既健康又快乐！还省钱🤑🤓🤩

用料

• 龙利鱼 两块
• 香菇 8个
• 菜花 半颗
• 西红柿 1个

减脂健身餐的做法步骤

步骤 1

龙利鱼切片，用料酒、姜、蒜腌制20分钟，放入香菇片一起上锅蒸30分钟

步骤 2

菜花西红柿下水煮熟

步骤 3

出锅了，营养美味

步骤 4

把昨天的南瓜放在一起入餐盒！撒上黑胡椒粉、海盐。明天的上班午餐做好啦！

菜谱创建时间：2018-01-03 15:23:15