神仙粥 ─ 风寒感冒有惊喜

作者： 蓝海帆影

近些日子，天气变化，风寒侵袭，感冒者众多。发烧、咳嗽、嗓子疼……，短者一周，长者近月，每日用药，不胜其烦。 在此将收藏多年食疗小验方推荐给大家，希望能对大家有帮助。

用料

• 糯米 50克
• 带须葱白 30克
• 姜片 15克
• 米醋 50毫升

神仙粥 ─ 风寒感冒有惊喜的做法步骤

步骤 1

取糯米50克，没有糯米，可用粳米或其它黏性较强的米代替。上锅加热水煮成粥。

步骤 2

取葱白30克，带须更好；姜7片，约15克；加入粥中再一起煮5分钟。如无葱白，可用带根香菜代替。

步骤 3

然后加入米醋搅匀起锅。

步骤 4

将粥趁热服下，上床盖被，让身体微热，似汗非汗，能睡多久睡多久。

神仙粥 ─ 风寒感冒有惊喜的小贴士

此粥专治由外感风寒引起的头痛、浑身酸痛、乏力、发热等症，特别是感冒初起三天内服用，可有显著效果。 还有一类胃肠功能不好的人，平时胃脘疼痛、腹胀、大便不正常（稀溏、便秘、或几日一行）、食欲不佳，也可用此方，一般3-5次就有效果。

菜谱创建时间：2018-01-01 22:48:31