围着光波炉烤猪排（健康版）—办公室飘香小食【易小炖燕窝厨房】

作者： 易小炖燕窝

冬天的下午，不吃些什么总感觉浑身没力气，故而众筹了一盒猪小排，腌制，用办公室的光波炉烤之。 真可谓千里飘香，从公司门前路过的隔壁员工闻到香味，回头看了我们好几眼。只能说，能遗祸整层办公大楼，嘴里是香的，心里是爽的。

用料

• 猪小排 你开心就好
• 酱油 少许
• 蚝油 适量
• 黑芝麻 少许
• 罗勒碎 少许
• 香油 少许
• 红糖 适量

围着光波炉烤猪排（健康版）—办公室飘香小食【易小炖燕窝厨房】的做法步骤

步骤 1

超市买的猪小排，洗净后，加入适量酱油、好友、香油、红糖，混合腌制2小时

步骤 2

放入光波炉中，高火180w烤制8分钟，到表面微微焦黄

步骤 3

翻个身，继续高火180w继续烤制8分钟

步骤 4

疯狂刷一波黑芝麻和罗勒叶，烤制2分钟 （个人非常喜欢罗勒的香味，稍微烤制一会，黑芝麻和罗勒会更香）

步骤 5

排骨在烤制的时候，自身的油脂和肉中的水分会出来，因此无需再制作酱汁。 为美好的下午装个盘，浇上酱汁...... 反正我先开吃了~

围着光波炉烤猪排（健康版）—办公室飘香小食【易小炖燕窝厨房】的小贴士

1.少许香油更提味； 2.没有红糖可以用蜂蜜，没有蜂蜜可以用红糖 ; -)，总之烤排加点糖更香 ; 3.注意，可以说是非常简单，非常好吃了，怕你试哦~

菜谱创建时间：2017-12-29 14:03:53