蒜一头切碎,所有调料准备好备用
花甲洗干净后焯水开口即捞出,以免老了
锅里倒入多一点油,加入调料和大蒜爆香,加入豆瓣酱炒匀,倒入花甲翻炒,加生抽、耗油,加点砂糖,加点水炒匀出锅
花甲吐沙,关键也要把外壳洗干净,不然肚子里没沙,吃的时候也会有沙 加了大蒜超香,比外面好吃