脊肉洗干净,冷水下锅,放入姜、酒同煮,水沸腾后将浮末去掉,小火炖煮至肉可戳开。(可放入红枣、枸杞一起煲,汤可喝)
煮好后将肉捞出,放凉撕开,装入保鲜袋,双手摩擦搓开成细丝。
放入不粘锅,加入生抽、老抽、蚝油、砂糖调味,中火炒至肉丝变干。
放入料理机,用手动档多次点动,将肉丝打成肉松状。
放密封容器里冰箱保存。
煮肉时可以加入红枣桂圆枸杞,煮好还有肉汤可以喝