1. 西米提前煮好放冰箱,具体煮法参考图一 2. 取锅子,加入水和牛奶若干,喜欢奶味浓的可以多加牛奶,甚至不加水,木瓜去皮切成小块、枸杞洗净,待水开后加入,然后煮两三分钟就可以啦 3. 舀出来加入蜂蜜或者枫糖 根据个人喜好可以加入芝麻粉,亚麻籽粉,坚果,葡萄干等