山药红枣泥

作者： 诗Annis

7M+ 红枣中富含钙和铁 对正在生长发育高峰的孩子们会有十分理想的食疗作用 其效果通常是药物不能比拟的 红枣还可以抗过敏 宁心安神 益智健脑 增强食欲提高人体免疫力 山药能清热解毒 还可治外感发热咳嗽 肠炎

用料

• 山药 适量
• 红枣 适量

山药红枣泥的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

上锅蒸熟

步骤 3

蒸熟的山药用搅拌机打成泥状

步骤 4

蒸熟的红枣用搅拌机打成泥状

步骤 5

均匀搅拌 完成

步骤 6

细节图

菜谱创建时间：2017-12-16 22:10:43