准备好中间抓裹的食材 生菜最佳,图中因为家里没有生菜了,用的莲花白微炒熟 夹黄瓜 水果胡萝卜等 也非常好吃 肉类可以用培根 香肠 火腿(弄熟) 鸡蛋打散备用
用的思念饼皮 还可以 单面3分钟 翻面 把蛋液倒在上面 30-40秒后翻面 包饼皮的塑料纸千万不要丢 有大用处
这是翻面后蛋液朝下的时候
饼皮放在盘中 夹食材
用之前包饼皮的熟料纸 卷起它们! 开吃吧!!!!