山药鸡肉营养粥

作者： 骏宝儿的麻麻

用料

• 宝宝粥米 20g
• 鸡胸肉 20g
• 山药 10g
• 西蓝花 一朵
• 胡萝卜 10g
• 牡蛎粉 3g

山药鸡肉营养粥的做法步骤

步骤 1

10倍粥 头天晚上用水把米泡好 这样更容易软烂

步骤 2

鸡肉 西蓝花 焯熟 切丁备用

步骤 3

山药 胡萝卜蒸熟 切丁备用

步骤 4

先把山药 胡萝卜放到粥里 煮10分钟 再放入鸡肉 西蓝花 小宝不能吃盐 在粥里加入牡蛎粉 调味

菜谱创建时间：2017-12-07 22:52:05