洗净
去蒂,把皮用刀划四道
煮熟
按个人口味添加白糖,再次煮透,用勺子压扁
烤箱180摄氏度烤一个小时!中途打开看一下状态!
晾凉,装袋!
第四步压扁的过程中会有汁液流出,用一个干净的玻璃瓶收集起来就是无花果蜜了!