全麦无油香蕉松饼🥞

作者： 不復

生活忙忙碌碌 偶得闲暇之余 此为本人最得心应手的一款健康点心 简单且易上手^_-

用料

• 熟香蕉 2根
• 鸡蛋 2个
• 新良全麦面粉 150克
• 德运脱脂牛奶 200毫升左右
• 盐 一丢丢

全麦无油香蕉松饼🥞的做法步骤

步骤 1

香蕉我是用手动的，用个大勺子压绵，越细越好。 然后加两个打好的鸡蛋，用打蛋器或🥢筷子搅均可，搅匀后再加入全麦面粉先搅几下再加牛奶（注意⚠️搅拌面粉的时候要用“Z字型”的方向一左一右搅哦！打圈和乱搅画风会很惊悚的哈哈哈～） 牛奶可以不一下全加进去，不然有时会太稀，因为我的数据只是个参考，比较懒，没有用秤量。也许你的香蕉比我的大啥的呢，（ーー；）所以自己还得根据实际来调整啦。 然后就是用z型来回搅拌咯！最后出来就是像我图片上一样浓稠差不多就好～

步骤 2

用个舀汤的窄口勺舀一勺下锅～（不粘锅） 中火，可以盖上盖子等十秒，再看看表面有没有气泡，有气泡就迅速的铲一下翻面儿吧！哈哈 这步还是很关键的，没注意就会铲坏了～

步骤 3

同样再等十几秒～

步骤 4

很简单吧～

步骤 5

一勺一个🧐🧐

步骤 6

🤩🤩哈哈哈 ，越做越溜！看你要怎么吃，随便凹造型！加蜂蜜啥的都可以！只要你开心！

步骤 7

嗝……好饱。 剩下几个又厚又大的给闺蜜送去～ 哈哈哈有没有超级无敌简单啊，动起来吧旁友们～适合懒人没时间的人～

全麦无油香蕉松饼🥞的小贴士

后面开始的饼有些翻面时会焦是因为锅的温度越来越高，所以～想两面都不焦，就要降低一下锅的温度，可以做一个或两个饼后用厨房湿布擦一下锅再下下一个～机智吧！不，我是老司机了🤪

菜谱创建时间：2017-12-04 13:24:19