止咳化痰的香橙蛋羹

作者： 年宝妈妈

入冬之后宝宝的抵抗力容易下降，有的宝宝会出现干咳的情况，今天给大家带来的是一款既可以缓解宝宝咳嗽症状，又甜蜜美味的香橙蛋羹。适合6个月以上宝宝

用料

• 鸡蛋 1个
• 橙子 1个

止咳化痰的香橙蛋羹的做法步骤

步骤 1

准好食材：橙子1个，蛋黄一颗（大月龄的宝宝可以用全蛋，可以适量添加牛奶和少量白糖一起来蒸会更加美味）

步骤 2

首先在橙子顶部3毫米左右的地方将橙子切开，接着用小刀把橙肉和橙皮分离，然后用勺子把橙肉全部挖出，挖出的橙皮备用。

步骤 3

把橙肉挤压出橙汁。

步骤 4

鸡蛋只取蛋黄，把橙汁过滤到蛋黄中，只用果汁，搅打均匀

步骤 5

将橙汁蛋液过滤到橙皮中，八分满即可，盖上盖子上锅蒸10分钟左右即可

止咳化痰的香橙蛋羹的小贴士

蒸好的蛋羹有慢慢的橙香味，一道美味的小甜点就做好了，橙子皮里含有的橙皮油，经蒸煮后会有止咳化痰的功效，对于缓解宝宝咳嗽症状有一定的疗效，但是如果孩子发烧感冒或咳嗽严重的情况请及时去医院就诊，食疗方子只有帮助缓解症状的作用，并不能代替药物。亲爱的宝妈们，一起做起来吧~

菜谱创建时间：2017-12-04 12:04:27