淮山薏米芡实排骨汤

作者： 添添妈妈-1

淮山，芡实，莲藕，排骨都具有健脾作用。薏米可以祛湿。

用料

• 排骨 一斤
• 芡实 10克
• 薏米 10克
• 淮山 15克
• 红枣 5-6颗
• 莲藕 一节
• 枸杞 适量
• 盐 适量
• 葱、姜、料酒 适量

淮山薏米芡实排骨汤的做法步骤

步骤 1

各种食材准备好洗净

步骤 2

排骨加水，加入葱、姜、料酒，大火烧开后撇去浮沫。

步骤 3

加入淮山、芡实、薏米，小火炖一个小时左右。

步骤 4

加入红枣、枸杞和莲藕继续炖半个小时左右。

步骤 5

根据自己的口味加盐调味，关火盖上锅盖焖10分钟入味。

步骤 6

美味又滋补的排骨汤出锅啦！

菜谱创建时间：2017-12-02 19:07:18