新西兰花胶+藏红花 好气色靠“吃”出来

作者： 倩妈咪新西兰花胶

花胶富含丰富的胶质，脂肪含量极低。是典型的高蛋白低脂肪滋补品，对女人来说，无疑是最大的恩宠。 在花胶里加上藏红花可以起到画龙点睛之笔，藏红花被称为最懂女人的花 功效:活血化瘀美容养颜。去斑、调经、活血、补血。痛经、活血化淤，妇产疾病，腰膝酸痛，风湿骨痛等。 倩妈咪小tips: 孕妇忌食。

用料

• 花胶 克
• 牛奶
• 藏红花

新西兰花胶+藏红花 好气色靠“吃”出来的做法步骤

步骤 1

新西兰花胶提前泡发

步骤 2

切成块状，取10-15g一人量

步骤 3

牛奶+花胶放入炖锅中炖煮15-25分钟

步骤 4

装盘，胶原蛋白补起来！

新西兰花胶+藏红花 好气色靠“吃”出来的小贴士

孕妇忌加藏红花

菜谱创建时间：2017-11-30 11:24:12