蛤喇荞麦面

作者： zhouzhoutt

本来想蛤喇蒸蛋的 突然想吃荞麦面就煮啦 适合减脂人士，蛤喇低热量高蛋白，不用担心胖我用的半斤蛤喇，感觉很多诶！里面的青菜可以换成其他的

用料

• 荞麦面 适量
• 大葱 适量
• 盐 适量
• 胡椒粉 适量
• 姜 适量
• 油菜 适量
• 米醋 适量

蛤喇荞麦面的做法步骤

步骤 1

先把买来的蛤喇泡2小时吐沙

步骤 2

姜拍碎与大葱冷水下锅煮开，然后将蛤喇放进锅里等它张开后捞出来，另一个锅烧开水煮荞麦面， 蛤喇捞出来后最好是洗一下里面的沙子，再烧一锅水，放入姜片，水开后把洗干净的蛤喇放进去煮两分钟

步骤 3

将煮好的荞麦面和油菜放入蛤喇里一起小火煮2分钟，放盐胡椒粉，米醋，香油调味，然后出锅后放点小葱！无敌鲜美啦

菜谱创建时间：2017-11-26 13:27:08