贻贝洗净,虾仁解冻,洋葱切条,青椒掰块,西红柿切小块,洋白菜切大块。
锅里加入橄榄油,依次放入洋葱、青椒、西红柿、洋白菜、虾仁、贻贝,略微炒软加入番茄酱。
另取一个锅煮意面。水烧开加一大勺盐加入意面煮8分钟。
捞出意面,放入适量橄榄油拌匀。
意面倒入海鲜蔬菜酱料中。
炒匀煮一分钟入味儿。
盛出装盘,撒一点罗勒和欧芹碎。
蔬菜可以放任何自己喜欢的,不过不要放叶子菜,煮烂了就不好吃了。海鲜也可以自由替换。