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12M+什锦蔬菜肉沫拌饭的做法

12M+什锦蔬菜肉沫拌饭

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yummy妈妈育儿
宝宝开始蹒跚学步,这个时候宝宝慢慢适应一日三餐按时吃饭了,随着宝宝自我意识增强,咱们开始要变着花样让宝宝爱上食物。

用料

12M+什锦蔬菜肉沫拌饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将所有食材全部洗净切丁,大小根据月龄来,月龄越小的宝宝切得越小。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮米饭的同时,将胡萝卜丁,南瓜丁,土豆丁还有高汤一起蒸,这样更软和有助于宝宝吞咽。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉沫把少许玉米粉或生粉,增加顺滑度。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

米饭煮好后,将刚刚蒸的蔬菜取出。锅烧辣,将肉沫先求进去煸炒。1岁以上宝宝可以先在油锅里放点油。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉沫全部变白了后,将所有蔬菜放进去一起煸炒,然后加入水煮一下,让各种食材相互融合。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将软米饭盛好,高汤倒入。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后将炒好的菜倒入碗中,加上少许酱油和核桃油/橄榄油,拌好就行了。

菜谱创建时间:2017-11-19 11:52:33
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