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百合莲子红枣芝麻小米棒渣薏米葡萄干大米三色藜麦山药粥的做法

百合莲子红枣芝麻小米棒渣薏米葡萄干大米三色藜麦山药粥

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用料

百合莲子红枣芝麻小米棒渣薏米葡萄干大米三色藜麦山药粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡了一夜的莲子百合红枣

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡了一夜的三色藜麦,三色藜麦洗了好几遍,因为总有空壳浮在水面上

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把葡萄干多洗几遍,因为会有土

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淘过的白芝麻棒渣小米大米

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗净切好的铁棍山药,事实证明应该把山药切片,这样好熟。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

都放到一起

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入纯净水

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成

菜谱创建时间:2017-11-15 21:51:47
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