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滋补胡萝卜羊肉汤(高压锅板)的做法

滋补胡萝卜羊肉汤(高压锅板)

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作者: 香浓的诱惑
香浓的诱惑
我特别怕冷,每到冬天手脚都是冰冷的,衣服要穿的比常人多,因此常吃羊肉,因羊肉含有很丰富的铁,可以促进血液循环,起到祛寒补暖的作用,可光吃羊肉容易上火,去年我开始关注下厨房,看了很多羊肉的做法,发现有用胡萝卜钝羊肉的,我就觉得有道理,因为胡萝卜含有多种维生素和胡萝卜素,具有补肝明目和清热解毒的功效,我就在做滋补羊肉汤的时候加上胡萝卜,我试做了几次,吃后沒有出现像以前那样的咽疼,口唇泡诊等上火的症状,我觉得羊肉和胡萝卜搭配既好吃又不上火,值得推荐。

用料

滋补胡萝卜羊肉汤(高压锅板)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备齐材料,羊肉切大块,拍了羊肉,其他材料忘了拍哈

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

羊肉用温水洗净,放入盛有冷水锅里,加入姜片煮开后继续煮1-2分钟,去除血沬和腥味

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出后放水龙头冲洗一下

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅洗干净,倒入适量茶子油(没有茶子油用其他食用油),加入姜片炒一下

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入羊肉翻炒至羊肉变干锅内没水份

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加料酒(最好是家酿糯米红酒),翻炒片刻

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上锅盖焖2分钟

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

高压锅内加入党参,枸杞,黄芪和一勺蜂蜜

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜切滾刀块

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将焖好的羊肉,胡萝卜放入高压锅内加入适量的水,盖好锅盖

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

按下牛羊肉档开煮

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮好开盖后加入枸杞,适量盐和酒,一碗香浓的滋补胡萝卜羊肉汤就大功告成了

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美美的享用吧

菜谱创建时间:2017-11-09 15:36:59
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