红薯南瓜酸奶色拉

作者： never_cooking

没有食欲时做简单色拉。

用料

• 工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸 需要数量
• 红薯 80g
• 南瓜 100g
• 猕猴桃 1/2
• 干葡萄 10g
• 盐 少量
• 柠檬汁 1/3勺
• A 酸奶（不含糖） 90g
• A 橄榄油 1勺
• A 味淋（日本用料） 1/2勺
• A 盐 少量
• A 黑胡椒粉 少量

红薯南瓜酸奶色拉的做法步骤

步骤 1

准备保鲜膜。红薯洗好，用保鲜膜包上，微波炉加热90秒。加热后红薯凉了，把红薯切为5毫米扇状。

步骤 2

南瓜也洗好，用保鲜膜包上，微波炉加热90秒。加热后南瓜凉了，把南瓜切为5毫米扇状。

步骤 3

准备小盘子。步骤1红薯和步骤2南瓜放入盘子里，把盐和柠檬汁倒入盘子中，拌均。

步骤 4

猕猴桃皮去掉，切为1厘米扇状。

步骤 5

准备盘子。把A用料放入盘子中，拌均。步骤3和干葡萄放入盘子里拌均。

步骤 6

装盘子就可以吃了😋

红薯南瓜酸奶色拉的小贴士

步骤3，步骤5不要用力拌均。

菜谱创建时间：2017-11-09 10:37:38