补肾壮阳饭

作者： 恒宇玲珑

懒癌发作，冰箱剩的，而且挺补的

用料

• 黑米 克
• 黑芝麻 克
• 鸡蛋一个
• 韭菜一把
• 猪肉一点
• 核桃
• 腰果

补肾壮阳饭的做法步骤

步骤 1

黑米洗好扔电饭煲，加水，加一个鸡蛋，韭菜切碎扔进去，猪肉切碎或条都可，我切条方便，加黑芝麻，腰果核桃用菜刀炳拍碎，拍成粉那种，加盐一小勺，不要太多，黑米本来甜的，加蚝油一勺，加酱油调色，搅拌均匀，

步骤 2

味道不错，真的

补肾壮阳饭的小贴士

男人的加油站，懂得，黑米补气血，黑芝麻也是，鸡蛋嘻嘻，韭菜状阳，这加多水煮粥也可以，

菜谱创建时间：2017-10-29 03:56:44